名古屋の続けられる健康食品

名古屋城の金のしゃちほこや、熱田神宮の荘厳な雰囲気、さらには大須商店街のにぎわいなど、観光地のバリエーションが実に豊かです。
食文化も独自路線で、味噌カツやひつまぶし、手羽先といった「クセになる味」が多いのが特徴。
そんなグルメタウン・名古屋でも、今注目を集めているのが“毎日続けられる健康食品”です。
毎日続けるには、「おいしくて飽きない」「手軽に摂れる」「価格が高すぎない」この3拍子が揃っていることが大切です。

健康食品と聞くと、「高そう」というイメージを持つ方も多いかもしれません。
でも、名古屋には“手ごろな価格”で始められる健康食品が意外と豊富にあります。
たとえば、地元スーパーで売られている「納豆粉末入りスープ」や「玄米酵素スナック」などは、1日100円以下で続けられる優秀アイテム。
また、名古屋駅近くのバラエティショップやドラッグストアでは、サプリメントのお試しパックも充実しており、初めての人でも気軽に試せる工夫がされています。

健康食品を買うならどこが良い？

健康食品を買う場所といえば、まず思い浮かぶのはドラッグストア。
でも、名古屋ではもう一歩踏み込んだ“選び方の工夫”ができます。
名駅や栄エリアには、自然食品専門店やオーガニックショップが点在しており、スタッフが体調や目的に応じたアドバイスをしてくれることも。
また、大型ショッピングモールには健康食品の特設コーナーがあり、試飲や試食ができるイベントも頻繁に開催。
地元の直売所やJAの販売所では、安心安全な原料を使った加工品も見逃せません。

健康食品をプロに相談するなら

「どれを選べばいいのか分からない」。
そんなときは、健康のプロに相談するのがいちばん。
名古屋市内には、薬剤師や管理栄養士が常駐する薬局や店舗が多数あります。
特に注目したいのが、“地域密着型の相談薬局”。
ここでは、生活習慣病予防や食事のアドバイスを交えながら、最適な健康食品を提案してくれます。
また、一部の整骨院やリラクゼーションサロンでは、体質改善の一環としてサプリメントの取り入れ方を提案しているケースもあります。